Skandynawia kojarzy się wielu osobom ze szczęściem.

Sauny cieszą się bardzo dużą popularnością pośród ludów skandynawskich od wielu pokoleń. Zapotrzebowanie na ten typ usługi pojawiło się także w ostatnim czasie w polsce – związane jest to z kosmopolityzmem społeczeństwa polskiego oraz znacznie większym zainteresowaniem życia w krajach skandynawskich. Sama nazwa Skandynawia kojarzy się wielu osobom ze ogromnym szczęściem, oraz minimalizmem. Odpoczynek w saunie doskonale wpisuje się w kult minimalistycznych uciech życiowych. Tuż przed skorzystanie z sauny trzeba jednakże zapoznać się z przeciwwskazaniami do tego rodzaju usługi. Z saun raczej nie powinny skorzystać kobiety ciężarne oraz dodatkowo osoby, które mają anorekcsę. Osoby z wszelkimi chorobami psychicznymi mogą ulec czarowi sauny dopiero po konsultacji z psychiatrą. Wypoczynek w saunie jest więc świetną zabawą, jeśli nie zaliczasz się oczywiście do ludzi z grupy przeciwwskazań. Jakie są korzyści z taki seansów w saunie? Do najpopularniejszych zaliczamy pobudzenie krążenia a jednocześnie zregenerowanie skóry (zalecane jest odbycie chłodnej kąpieli bezpośrednio po opuszczeniu sauny). Dodatkowo pobyt w takiej saunie pobudza układ immunologiczny do produkcji ,które są odpowiedzialne za odporność. W związku z tym faktem sauna podczas zimy może być doskonałym sposobem profilaktycznej walki z chorobą.

Zobacz: ruska bania