Absolutnie tak. – Azzurrosasso

Absolutnie tak.

Czy tak właściwie warto inwestować czas w uprawianie sportu? Absolutnie tak, bo przemawia za tym ogrom argumentów.

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę to, że aktywność fizyczna poprawia kondycję. Po skończonym treningu niewątpliwie każdy z nas czuje się orzeźwiony oraz ma zdecydowanie więcej chęci do funkcjonowania. Ponadto aktywność fizyczna pobudza do funkcjonowania i daje pozytywnego „kopa”. Istnieje bardzo wiele rodzajów sportu, takowych jak m.in. bieganie, pływanie, jazda na rowerze. Poprawia to wydolność a także pozwala człowiekowi się dotlenić. Można również uprawiać pozostałe rodzaje aktywności fizycznej, jak przykładowo grać w nogę, koszykówkę, siatkówkę czy piłkę ręczną.

Jak widzimy, aktywność ma zbawienny wpływ na organizm człowieka i faktycznie trudno odkryć negatywne skutki uprawiania aktywności ruchowej. Jedynym argumentem jest możliwość wystąpienia kontuzji ciała, jak przykładowo naciągnięcie mięśni, skręcenie kostki, i tak dalej. Lecz osoba aktywna fizycznie zdaje sobie z tego znakomicie sprawę a także nie stanowi absolutnie to dla niej żadnego problemu. Z pewnością warto przytoczyć w tym momencie stare, aczkolwiek mądre porzekadło, iż sport to zdrowie!

Zobacz więcej: http://badaniezdrowia.blox.pl/html